Hlavná > Jarabiny

Pivovarské kapsule

Milujem capelin! Je mi potešením ho vyčistiť, roztrhal som hlavu a všetko :) Ale variť je to úzkosť. Každú múku navíjajte v múke, potom jednu malú rybu otočte do jednej panvice. A všeobecne to nie je užitočné: múka, maslo, vyprážané kôry na ryby. Preto ho zriedkavo varím, hlavne pre môjho manžela, pretože ju miluje.

A opäť mi priniesol kilogram tohto huňáčika z obchodu, vždy je u nás chutný a každá ryba má kaviár! Takže som to nechcel vyprážať, tak som sa rozhodol hľadať nejaký benígnejší recept a tak som ho mohol variť naraz, celú dávku.

Našiel som tri zaujímavé možnosti, ktoré sa pokúsim v budúcnosti. Dnes máme capelin v čaji variť, potom tiež chcem variť capelin s cibuľou a pečieme capelin so syrom v rúre. Ale bude to nejaký čas nabudúce, keď sa moja milovaná malá ryba objaví v mojej chladničke.

Recept na capelin v čaji

Na prípravu capelinu v čaji som potreboval:

silný varený čaj - 2 poháre

bobkový list - 5 kusov, korenie, soľ.

Tu je môj kilogram huňáčika, rozmrazoval ju.

Odtrhol som ohnivé gule z rýb (čo horor :), solené, zmiešané a odišli na 10 minút.

Rozhodol som sa variť capelin v pomalom hrnci, ale to môže byť vykonané v pravidelnej panvici. Dal som ryby na dno v jednej vrstve, na vrchole korenia-hrášok, bobkový list, trochu rastlinného oleja, posypeme citrónovou šťavou.

Potom je druhá vrstva huňáčika kolmá na prvú. A opäť lavrushka a korenie, citrónová šťava.

Uvarte silný čaj a nalejte ho do panvice. Ako som pochopil, je to také silné varenie piva, ktoré pomáha capels udržať ich tvar a nie sa rozpadnúť, aj keď, prekvapivo, chuť rýb nemá vplyv na to.

Zapol som pomalý varič v ohni a varil som ryby asi hodinu. Buď dajte panvu na pomalý oheň a tiež varte ryby v čajovom variči po dobu 30 minút, kým nie je koruška pripravená.

Chutné ryby dopadli, a pravda, drží svoj tvar, sa nerozpadá. Na ryby dusená zelenina.

Ako varíte capelin, okrem toho, že ho môžete vyprážať? Hľadáte nové chutné recepty.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

  • Pletenie (118)
  • Pletenie (64) t
  • Háčkovanie (42)
  • Pečenie (82)
  • Koláče (40)
  • Koláče (27)
  • Súbory cookie (12)
  • Recepty (76)
  • Šaláty (20)
  • Varenie mäsa (16) t
  • Varenie rýb (14) t
  • Polievka (6)
  • Zelenina na varenie (5) t
  • Omáčky (4)
  • Vyšívanie (52) t
  • Krížový steh (31) t
  • Silvester (29)
  • Remeslá (23)
  • Pohľadnice (1) t
  • Požadované informácie (19)
  • Tipy a triky (16)
  • Šijacie (9)
  • Hračky (4)
  • audioknihy (9)
  • Zaujímavé na internete (6) t
  • Frázy (4)
  • Igalianske výšivky pre inšpiráciu (2) t
  • Naučte sa anglicky (2)
  • Filmy (2)
  • Šperky (1)

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-záujmy

-Pravidelní čitatelia

-štatistika

Capelin guláš v čaji

Capelin guláš recept

Capelin guláš recept

zloženie:

  • Capelin čerstvé - 0,5 kg.
  • Cibuľa - 0,2 kg.
  • Čierny čaj - 1 polievková lyžica. l.
  • Voda - 0,2 l.
  • Škorica - 0,5 lyžičky.
  • Citrónová šťava - 1 polievková lyžica. l.
  • Nové korenie (hrášok) - 1 lyžička.
  • Soľ - 1 polievková lyžica. l.
  • Cukor - 1 lyžička.
  • Bobkový list - podľa chuti.
  • Rastlinný olej - 100 ml.

Príprava:

  1. Premyte a vysušte.
  2. Zmiešajte v miske cukru, škorice, korenia, soli a citrónovej šťavy.
  3. Pripravte si silný čaj, namočte a nalejte ich korenie.
  4. Miešajte, aby sa rozpustil cukor a soľ.
  5. Zmes sa nechá vychladnúť, potom sa pridá olej.
  6. Nakrájajte cibuľu na krúžky.
  7. V hlbokej forme alebo panvici ležia vrstvy: ryby, pol cibule a pár bobkových listov.
  8. Opakujte v rovnakom poradí: ryby, druhá polovica cibule a bobkový list.
  9. Nalejte čaj s korením.
  10. Pevne pritlačte doštičku, prikryte vekom, nechajte variť približne 60 minút, kým nebudete pripravení na miernom ohni.
  11. Pri podávaní greeny podľa potreby.

Capelin pečený s čajom

Pre milovníkov rybích pokrmov! Koruška pečená v rúre bude nepochybne príjemná, pretože pri tomto spôsobe varenia si ryby udrží všetky svoje chute a majiteľ sa vyhne striekaniu vyprážaného oleja a nepríjemnému zápachu v byte.

Ako variť capelin pečený v rúre:

Na prípravu huňáčika namažeme formu na pečenie alebo panvicu rastlinným olejom, položíme bobkový list a sladký hrášok na dno plesne a položíme huňáčik, ktorý sme si predtým umyli; položte pevne, ryby na ryby.

Rybu posypte korením, soľou a nalejte silný čaj.

V peci posielame capelin 30 minút pri teplote 200 ° C.

Capelin pečený s čajom, pripravený.

Mäso je veľmi často marina v čaji, ale ja som ešte neskúsil capelin a nikdy som na to nepomyslel. vďaka za nápad.

Prosím. Skúste to, myslím, že sa vám bude páčiť.

Všetky práva na materiály na stránke www.RussianFood.com sú chránené v súlade s platnými právnymi predpismi. Pri použití akéhokoľvek materiálu z tejto stránky je povinný odkaz na www.RussianFood.com.

Správa lokality nie je zodpovedná za výsledok uplatňovania vyššie uvedených receptov, metód ich prípravy, kulinárskych a iných odporúčaní, efektívnosti zdrojov, na ktoré sú hypertextové odkazy umiestnené, a za obsah reklám. Správa lokality nesmie zdieľať názory autorov článkov uverejnených na stránke www.RussianFood.com

Táto stránka používa cookies, aby vám poskytla čo najlepšie služby. Pobytom na stránke súhlasíte s politikou stránky pre spracovanie osobných údajov. SÚHLASÍM

Capelin sa varila

Capelin je veľmi malá ryba, ktorá je často vyprážaná alebo pečená. Jemné filety sa dobre hodia s varenými zemiakmi. Nedávno som sa s ňou naučil nový recept. Neobvyklé a veľmi chutné! Pozrite sa!

ZLOŽENIE

  • Capelin 500 gramov
  • Cibuľa 1 ks
  • Taška čierneho čaju 1 ks
  • Bobkový list 2-3 ks
  • Soľ Chuť
  • Mleté čierne korenie

Krok 1

Vložte čajový sáčok do hrnca. Prineste ho do varu. Potom pridajte ošúpanú cibuľu, soľ, huňáčik, korenie a bobkový list.

Krok 2

Ryby sa varia 15 minút na nízkej teplote.

Krok 3

Podávajte ryby okamžite! Bon appetit!

Všetky kuchyne

Diéta capelin - capelin v čaji

Capelin - ryby naozaj jedinečné! Môžete si prečítať o jeho užitočných vlastnostiach a jeden zo spôsobov jeho prípravy tu. A teraz sa chcem podeliť o recept na diétu - to je

capelin v solenom čaji

Obsah kalórií tohto pokrmu je o niečo väčší ako 100 kcal na 100 g. Je výživný, veľmi chutný a má atraktívny vzhľad. Vďaka čaju, capelin nielenže dostane krásnu zlatú farbu, ale tiež nestráca svoj tvar počas procesu varenia.

Na prípravu capelinu v solenom čaji potrebujeme:

-čaj (v sáčku alebo voľnom, nezáleží)

-niekoľko korenie,

-bobkový list (voliteľné)

Priveďte vodu do varu. Voda by mala byť trochu, len aby pokrývala ryby. V hrnci vriacej vody, hádzať 1-2 vrecia čaju (v závislosti na množstve vody a rýb, aby sa silný čaj), alebo nalejte silné čajové lístky (bez čajových lístkov). Posielame tam celú šúpanú cibuľu, korenie a bobkový list, soľ.

Umytý huňáčik opatrne položte do vriacej vody tak, ako je - s vnútrom a hlavou. Varíme capelin v slanom čaji na miernom ohni 15-20 minút. Nebojte sa, že počas varenia nebude vyzerať veľmi atraktívne.

Vyberieme rybu so skimmerom a vychutnávame si lahodnú diétnu kapsulu. Zelení a čerstvá zelenina alebo šalát a sú skvelé ako príloha.

Capelin uvarený v čiernom čaji - večera mínus 60

výrobky:
Huňáček
1 cibuľa
1 vrecko čierneho čaju
1-2 listy
soľ, korenie podľa chuti

Príprava:
všetko je veľmi jednoduché, pridám tašku čierneho čaju a počkám, kým sa varí

No, áno, ani si nepamätám, odkiaľ som to dostal, ale možno odtiaľ

Prekvapený Nikdy som o tom nepočul. Pravdepodobne nie len capelin, ale aj iné ryby sa môžu variť takhle? Určite to skúsim, vďaka!
A ja sa tiež podelím - čítam niekde radu - variť ryby na šaláty v slanom náleve z nakladaných uhoriek alebo paradajok, a tak teraz. Je chutné, najmä ak je ryba mastná, ako napríklad makrela.

Neobvyklé Capelin

Capelin - 300 gr.
čierny čaj - 2 polievkové lyžice. lyžice so šmýkačkou
voda (vriaca voda) - 1 šálka
rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžicu
soľ podľa chuti

Docela náhodou narazil na váš úžasný recept! Skúste to skúsiť niekedy! Ďakujem.

V recepte môžete použiť aj iné ryby.

Tiež som vyrobil rybu podľa podobného receptu. Delicious! Pripomína konzervované potraviny.

Dáva čaj iba farbu alebo nejakú špeciálnu chuť?

Varenie domáce cestoviny je dobrý zážitok. Je to vždy radosť slúžiť svojmu obľúbenému človeku jedlo, ktoré ste pripravili úplne a nezávisle. Táto pasta na tuniaky je vhodná na romantickú večeru

Ide o to, aby ste našli dobrý kus mäsa, strávili minimálny čas prípravnými prácami a zvyšok pre vás pripravil!

Červená parmica, alebo sultanka, je vynikajúca ryba neobvykle krásnej farby, jej mäso je veľmi jemné. V červenej parmici nie je takmer žiadny tuk. 100 gramov výrobku obsahuje viac ako 19 gramov ľahko stráviteľných látok

V zásade tu nie je potrebné jahňacie mäso, akékoľvek mäso bude robiť, hlavná vec je, že to nie je príliš tučný a je dobré ho marinovať na noc. Ak nie je žiadna malta, jemne nasekáme cesnak spolu s

Penza Fórum: Capelin dusená v čaji

Capelin dusená v čaji Hodnotenie: t

# 1 Angel

  • aktivista
  • Skupina: Používateľ
  • Príspevky: 1597
  • Registrácia: 16. februára
  • Mesto Doneck

zloženie:
- čerstvá mrazená kapusta: 1 kg;
- cibuľa: 2 ks;
- mrkva: 2 kusy;
- čierny čaj: 0,5 l;
- nerafinovaný olej: 2 polievkové lyžice;
- soľ, korenie podľa chuti.

Metóda varenia
Vyčistite puzdro z vnútorností, odstráňte hlavu. Kocka cibule, mrkvová mriežka
pic1.JPG (79,8 K)
Počet stiahnutí: 0
V hrubostennej hlbokej miske (utyatnitsa) položte vrstvu cibule a mrkvy, soľ podľa chuti.
pic2.JPG (78,43 K)
Počet stiahnutí: 0
Potom na vrch položte vrstvu capelinu.
pic3.JPG (88,43 K)
Počet stiahnutí: 1
A tak striedavé vrstvy, končiace mrkvou a cibuľou. Nezabudnite soľ. Potom nalejte všetok varený silný čaj a pridajte dve polievkové lyžice oleja nerafinovaného slnečnicou tak, aby hladina kvapaliny bola o 1 cm nižšia ako úroveň výrobkov.
pc45.JPG (86,24 K)
Počet stiahnutí: 1
Dusíme v rúre 1,5 hodiny pri 220 ° C
pic5.jpg (81.91k)
Počet stiahnutí: 1
Príjemné

Koľko by ste mali variť capelin a ako to urobiť správne?

Tradičná verzia varenia takýchto malých rýb ako koruška obyčajná zahŕňa krátku dobu praženie umytého a dokonca nie čisteného produktu. Prax ukazuje, že ženy v domácnosti, ktoré vedia ako pripraviť a koľko variť capelin, uprednostňujú použiť len taký variant spracovania komponentu.

Hotové varené jedlo obsahuje veľa živín, menej často spôsobuje nepohodlie charakteristické pre konzumáciu vyprážaných potravín, je lepšie absorbované organizmom. Pravda, v tomto prípade budete musieť pracovať o niečo viac a vziať do úvahy niekoľko dôležitých nuansy, ale výsledok bude stáť za to.

Ako pripraviť ryby na spracovanie a koľko ich treba variť?

Ak ste práve kvapkať produkt, práve priniesol z obchodu, do vriacej vody, nič dobrého vyjde. Je nevyhnutné vykonať tieto kroky spracovania rýb:

  1. Zmrazená briketa musí byť rozmrazená, rozdelená na jednotlivé jatočné telá. Neodporúča sa používať studenú vodu, je lepšie počkať 2-3 hodiny. Ak ste práve namočiť capelin, bude to mäknúť veľmi, stratiť textúru.
  2. Odrezať hlavu a plutvy tak, aby nedali vývar (a teda mäso) horkosť.
  3. Pri tomto prístupe sa musí kostra dôkladne očistiť, pričom sa čierny film úplne očistí na vnútornom povrchu brucha.
  4. Opäť umyte ryby v studenej vode, môžete ľahko soľ výrobku a nechať ho marinovať v soli po dobu piatich minút.

Tip: Napriek veľkosti sa odporúča použiť capelin ako samostatné jedlo. Podľa pravidiel sa podáva bez ťažkej prílohy, čo obmedzuje na zeleninu alebo zeleninu. Krémový syr alebo paradajkové omáčky s feniklom a rozmarínom sú perfektným doplnkom.

Doba varenia korušky polárnej nesmie prekročiť 10 minút v hrnci s vodou alebo dvojitým kotlom, 7 minút v tlakovom hrnci. Parná zložka trvá najdlhšie - asi 20 minút. K tomu, nemusia mať nutne dvojitý kotol, môžete nezávisle vybudovať požadovanú štruktúru. Nalejte vodu do panvice, do nej vložte cedník (najmenej 3 cm nad hladinu vody), do ktorého umiestnime spracovaný blok.

Pravidlá a nuansy varenia capelin

Existuje niekoľko bodov, ktorých dodržiavanie vám umožní získať naozaj chutné a zdravé jedlo. Bez ohľadu na to, čo plánujete variť capelin, musíte si uvedomiť, že:

  • Spracovanie by nemalo byť intenzívne. Aj keď je produkt uvarený vo vode, nemal by variť, len variť ticho.
  • Ak je to možné, ryby by sa mali soliť na konci varenia alebo bezprostredne pred podávaním.
  • Capelin má príjemnú a sviežu vôňu, ktorá sa pri vyprážaní úplne stráca. Výrobok by sa mal variť pod vekom, aby sa zlepšil jeho chutný zápach.
  • Najlepšie korenie na varenie capelin sú bobkový list a nové korenie. Pred podávaním je možné hotový výrobok na minútu prehltnúť pod vekom, posypať voňavými bylinkami.
  • Ak sa vyčistený a pripravený produkt naleje hrubou soľou pol hodiny pred varením, potom aj po tepelnom spracovaní si zachová svoj tvar a bude vyzerať viac chutne. Pred spracovaním musí byť komponent opláchnutý pod tečúcou studenou vodou.
  • Ak sa v procese varenia vo vode pridať trochu olivového oleja, mäso nebude suché a bez chuti.
  • Mäso hotového capelinu sa stáva bielym a ľahko sa oddelí od chrbtice. Ak sa produkt doslova rozpadne, potom už bol strávený. Aby sa tomu predišlo, po odporúčanom čase by sa mali ryby okamžite odstrániť z vriacej vody.
  • Neodporúča sa naniesť studenú vodu a potom pokračujte vo varení. Je lepšie umiestniť komponenty do vriacej vody, inak bude textúra mäsa trpieť.
  • Nie je potrebné variť malé množstvo rýb vo veľkom množstve vody, môže to viesť k jeho poškodeniu. Kvapalina sa odvádza na minimum.
  • Capelin môže byť nielen vypitvaný, ale tiež rozrezať každé jatočné telo na 2-3 kusy. Takže to bude vyzerať atraktívnejšie pri servise. Ale nesnažte sa odstrániť mäso z kostí a variť oddelene!

Capelin je tak všestranný produkt, že ho možno podávať na stôl av studenej forme. Ale potom je lepšie ho vyčistiť od kostí a zalejeme jemnou omáčkou.

Ako dlho trvá varenie capelin?

Capelin je chutná a zdravá ryba a je známa našim krajanom. V sovietskych časoch to bol takmer jediný dostupný typ morských rýb a bol široko používaný na prípravu rôznych jedál. Často, samozrejme, bol vyprážaný a pečený v rúre, ale so správnym prístupom a dodržiavaním pravidiel varenia nie je varený huňáčik menej chutný a voňavý ako pražený. Okrem toho je varenie považované za najjednoduchší a lacnejší spôsob varenia rýb a umožňuje vám v krátkom čase získať dosť chutný a výživný pokrm.

Zloženie a použitie

Prínos a nutričná hodnota capelinu sa vysvetľuje jeho zložením. Ryby obsahujú veľké množstvo látok nevyhnutných pre ľudské telo, ako sú polysaturované mastné kyseliny, vitamíny, mikro- a makroživiny. Prítomnosť omega-3 mastných kyselín teda zabraňuje vzniku zápalových procesov v kĺboch ​​a znižuje riziko srdcových ochorení. Kyseliny majú tiež najpriaznivejší účinok na mozgovú aktivitu, prakticky eliminujú pravdepodobnosť senilnej demencie a pomáhajú znižovať hladiny cholesterolu v krvi.

Vysoký obsah vitamínu C v kombinácii s kyselinou listovou a tiamínom zvyšuje hladinu hemoglobínu, normalizuje funkciu gastrointestinálneho traktu a má všeobecný tonický účinok na organizmus. Prítomnosť fosforu, selénu, vitamínov E a B12 má mierny protinádorový účinok a priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém. Okrem toho ľudia, ktorí pravidelne užívajú capelin, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať dysfunkciu štítnej žľazy, zlepšia metabolizmus a mierne očistenie tela od rádionuklidov.

Vzhľadom na nízky obsah kalórií, môže varené capelin bezpečne pripísať na dietetické výrobky.

Energetická hodnota 100 g látky je len 105 kcal, zatiaľ čo u vyprážaných rýb toto číslo stúpa na 134 kcal a v údených rybách dosahuje hodnotu 173. Napriek zrejmým výhodám užívania huňáčika je množstvo jeho kontraindikácií.

Varené capelin sa neodporúča zahrnúť do stravy ľudí s ťažkými alergickými reakciami na ryby a morské plody. Tiež by ste nemali jesť ryby ulovené v ekologicky nepriaznivých miestach. Faktom je, že capelin je náchylný na hromadenie ortuti v tele, ktoré pri konzumácii kontaminovanými rybami vstupuje do ľudského tela a môže v ňom spôsobiť nepredvídateľné následky.

výcvik

Aby sa varený capelin ukázal ako chutný, nezačal horkať a nestratil svoju pôvodnú podobu v procese varenia, musí byť riadne pripravený. Preto je potrebné najprv rozmraziť čerstvé mrazené ryby, je však nevyhnutné, aby sa tento proces uskutočnil prirodzeným spôsobom. Neodporúča sa zrýchľovať postup odmrazovania horúcou vodou alebo mikrovlnnou rúrou. Tieto požiadavky sú vzhľadom k tomu, že počas núteného rozmrazovania v mikrovlnnej rúre ryby stratia príliš veľa vlhkosti a stanú sa suché, a pri použití teplej vody, naopak, rýchlo stratí svoj tvar, stanú sa bez chuti a dosť vodnaté.

Potom, čo mrazené capelin thaws, musíte črevá jatočných tiel, odstrániť čierny rebrový film a opláchnite ju dobre pod tečúcou studenou vodou. Voliteľne odrezaná hlava. Ak chcete, môžete variť ryby úplne, ale v tomto prípade musíte dbať na to, aby sa žiabre odstránili. Môže byť ponechané ploutve.

Funkcie varenia

Po príprave huňáčika môžete začať variť. Na tento účel môžete tradične používať panvu alebo variť v pomalom hrnci alebo tlakovom hrnci. Najprv sa do nádoby naleje malé množstvo kvapaliny a privedie sa do varu. Príliš veľa vody by sa nemalo vylievať: ryba je dostatočne rýchlo uvarená a vo veľkom množstve tekutiny s aktívnym varom sa môže rozpadnúť. Za optimálne množstvo sa považuje také množstvo kvapaliny, pri ktorom je koruška pokrytá nie viac ako 1,5 cm.

Po varení pridajte korenie do vody, vložte tam kostru, vypnite teplo a zatvorte veko. Pevne uzavreté veko pomáha zachovať jedinečnú rybiu chuť a zlepšuje chuť korenia. Ako korenie zvyčajne používajú lavrushka, nové korenie-hrášok a kyticu provensálskych bylín. Avšak, mali by ste byť opatrní s množstvom korenia, pretože existuje riziko, že budú zabíjať chuť korušky polárnej alebo ju menej nasýtiť. Varíme, že jatočné telo môže byť nielen úplne, ak je to potrebné, ryby môžu byť narezané na 2-3 kusy.

Počas varenia sa odporúča pridať na panvicu 3 polievkové lyžice slnečnicového alebo olivového oleja. To nedovolí, aby sa rybia aróma odparila a zdôraznila chuť huňáčika.

Soľná tielka sa odporúča niekoľko minút pred pripravenosťou. Počas tohto obdobia majú ryby spravidla čas absorbovať soľ, ale nedokážu sa od seba odtrhnúť. Ak ste na začiatku varenia soľ porazili, rýchlo stratí svoj tvar. Aby si koruška zachovala svoj pôvodný vzhľad čo najlepšie a aby sa nevarila, pol hodiny pred začiatkom varenia, musíte ju zakryť hrubou soľou. Po stanovenom čase by sa mala soľ vyplaviť a ryby by sa mali prevariť.

Pripravenosť huňáčika je určená štruktúrou vlákien: pri úplnom spracovaní sa vlákna stávajú bielymi a dajú sa ľahko oddeliť od hrebeňa. Akonáhle je jatočné telo varené, musí byť okamžite odstránené z misky a umiestnené na tanier. Ak sa plánuje variť polievku z vývaru, potom pridajte vodu na panvicu, priveďte ju do varu a pokračujte v varení podľa receptu. Najčastejšie sa však varený huňáčik používa výlučne ako nezávislé jedlo. Podávajte s omáčkou z paradajok alebo smotanového syra, zelenej zeleniny a zeleniny. Z korenín sa zvyčajne používa malý fenikel a rozmarín.

Čas varenia

Odporúča sa variť capelin v panvici po dobu 10 minút, v tlakovom hrnci alebo pomalom sporáku sa varí za 7 minút, na parenie je potrebný trochu viac času. V tomto prípade bude trvanlivosť jatočného tela trvať najmenej 20 minút. Parník môže byť nahradený vlastným dizajnom. Na tento účel sa do hrnca naleje asi pol litra vody, privedie sa do varu a do nádoby sa vloží cedník alebo sito. Potom rozložia jatočné telá, prikryjú vekom a varia až do konca. Soľ dusená capelin by mala byť na samom konci, potom sa ryby vyberú, zdobia čerstvé zelené a kúsok citróna a podáva sa na stôl.

Varenie capelin je najjednoduchší a cenovo najdostupnejší spôsob, ako variť ryby a umožňuje získať chutné a zdravé jedlo.

Podrobnosti o tom, ako variť capelin v pomalom hrnci, pozri video nižšie.

Je zakázané používať akékoľvek materiály bez nášho predchádzajúceho písomného súhlasu.